888ONA888 - komentarze | DUM SPIRO-SPERO Forum Onkologiczne

888ONA888 · Dołączyła: 01 Mar 2012 Posty: 155 **Pomogła:** 10 razy

witajcie kochani

Ostatnio postanowiłam wziąć się za siebie, lato zbliża się wielkimi krokami

Odkąd zwolniłam się z pracy kilogramów cały czas przybywa. Zaczęłam chodzić na siłownie- kardio. Czuję się świetnie, mam coraz mniej czasu na rozmyślanie.

Chciałam zapytać, ponieważ na siłowni oprócz przyrządów do kardio znajdują się również kapsuły Vacu Fit (Vacu Fit to terapia łącząca wykorzystanie podciśnienia oraz ruchu fizycznego, dzięki czemu następuje wzrost spalania tkanki tłuszczowej w następujących częściach ciała: talia, brzuch, uda, pośladki. Podczas ćwiczenia działające wówczas podciśnienie powoduje poprawę krążenia krwi w skórze oraz w tkance podskórnej w miejscach gdzie zwykle odkładają się większe pokłady tłuszczu.Zastosowane podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernej ilości płynów i produktów przemiany materii. )
czy ćwiczenia na takim przyrządzie są dozwolone dla osób z czerniakiem?

Próbowałam szukać w internecie, jednak niestety nie udało mi się nic znaleźć

[ Dodano: 2013-01-30, 20:05 ]
Jednak już znalazłam, przepraszam za zawracanie głowy.
Niestety nie mogę usunąć postu..

Agati · #2 Wysłany: 2013-01-31, 11:26

Hej,

Ja mam pytanie odnośnie ćwiczeń ile czasu po zabiegu trzeba odczekać ?
mnie teraz czeka usuwanie blizny z marginesem, a odpuściłam ćwiczenia od usunięcia znamienia w grudniu. A już nie mogę się doczekać kiedy wrócę do sportu.

888ONA888 · Dołączyła: 01 Mar 2012 Posty: 155 **Pomogła:** 10 razy

oj niestety nie wiem, ale podejrzewam,że jest to zależne od miejsca w którym było usuwane znamię, oraz od tego jak się goi..

W moim przypadku pierwsza wycinka była na klatce piersiowej, od tego czasu minął już prawie rok, druga natomiast w sierpniu 2012. Także u mnie już wystarczająco czasu minęło.

bellaluna · #4 Wysłany: 2013-01-31, 19:25

888ONA888, fajnie, ze wzielas sie za cwiczonka...jak piszesz lato sie zbliza, trzeba wygladac ( przynajmniej jakos nie ? )

Ja zaczelam cwiczyc w pazdzierniku z Chodakowska, z plytami- polecam, bo efekty niesamowite...

ale potem mialam wycinane to znamie na stopie i w sumie dwa miesiace nie cwiczylam... dzis zaczelam znowu, wiec jestesmy juz dwie :run:!!

powodzenia slicznotko

Agati · #5 Wysłany: 2013-02-02, 13:51

Słyszałam o Chodakowskiej, że efekty są fajne. A od której płyty zaczęłaś ? ja przymierzam się do pierwszej "skalpel" (W sumie co za tematyczna nazwa

). Chyba zacznę od jutra, do zabiegu dwa tygodnie, a przynajmniej zajmę czas , nie będę rozmyślać, a trochę endorfin się przyda

Pozdrawiam dziewczyny.

888ONA888 · Dołączyła: 01 Mar 2012 Posty: 155 **Pomogła:** 10 razy

ja dziś zaczęłam Killera

i powiem szczerze nie wytrwałam do końca :?ale?:

.. zamierzam ćwiczyć codziennie z p Ewą i co drugi dzień siłownia, czasem dodatkowo jeszcze rowerek (narazie stacjonarny). Słyszałam, że najszybsze i najlepsze efekty daje mieszanie ćwiczeń Killer,Skalpel i Turbo.. także do roboty.. pomierzyłam się od stóp do głów.. i narazie metr i waga w kąt, żeby się nie zniechęcać.

Życzę powodzenia kochane

Ja dziś mam wychodne, piwko z przyjaciółką 8-)

, także moja dieta idzie na dzisiejszy wieczór w kąt

bellaluna · #7 Wysłany: 2013-02-02, 17:25

888ONA888, kochana ja pierwszy raz tez tylko pol godzinki wytrwalam... potem poleci z gorki, po tygodniu przestanie wszystko bolec haha...

I cwiczac z nia zadna dieta nie jest potrzeban, absolutnie !!! Wrecz jak najbardziej racjonalne zywienie, zreszta my chyba nie bardzo powinnismy na dietach byc :roll:

zgadza sie, ze najlepiej naprzemiennie robic treningi, tak jak napisalas- jedne spalaja tluszcz, pozwalaja sie wypocic, wyladowac wscieklosc, zle emocje, ... drugie modeluja sylwetke

i milego wieczorku