1. Link do strony z możliwością wsparcia forum:
https://pomagam.pl/forumdss_2020_22
2. Konta nowych użytkowników są aktywowane przez Administrację
(linki aktywacyjne nie działają) - zwykle w ciągu ok. 24 ÷ 48 h.
|
|
|
| Autor |
Wiadomość |
 Temat: BeataBuku - komentarze |
ewcia20066
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 4984
|
 Dział: Tu trzymamy KCIUKI Wysłany: 2010-10-19, 14:29 Temat: BeataBuku - komentarze |
Witaj BeataBuku ! | BeataBuku napisał/a: |
może całkowicie odpada jakakolwiek dieta ???? |
....
Nie jestem obeznana w tej materii zawodowo ale...proponuję Ci zdrową dietę.
Jestem również"słusznych "rozmiarów dziewczyną i bardzo chciałam odciążyć swoj mocno zdezelowany kręgosłup.
Odpadło pieczywo"białe"...wszystko co rozpycha żołądek a nie przynosi niczego dobrego.
Ziemniaki,makarony zastąpił ryż i kasza gryczana.
Zajadam sie róznymi surówkami ,z różnych owocow i warzyw.
Koszmar...bo uwielbiam słodycze.No coz,coś za coś...trochę należy ograniczyć albo nie tylko trochę.
No i zasadnicza rzecz , płyny.Dużo (conajmniej 2,5 l dziennie)woda niegazowana,wysokomineralizowana.Jogurty i biogurty preferowane.
Wiesz,dobrze na lepsze samopoczucie i dobrą przemianę materii wpływają grejfruty czerwone.
Jak już jestes bardzo głodna...banan starty z jogurtem pozwoli pozbyc sie burczenia w brzuchu!!!
Powodzenia 
Pozdrawiam  |
| |
| 
Mapa forum
Formularz kontaktowy
FAQ
Grupy
Album
Rejestracja
Zaloguj