Znalezionych wyników: 2

Trzeba by przebrać się za zorro.

Ja to powiem tak.
Po pierwsze zaleceń lekarza nie należy lekceważyć.
Po drugie: Jak wzmacniać system immunologiczny, czy też co robić, aby go nie osłabiać.

Cytat:

Jestem osobą bardzo aktywną, uprawiającą sporty, dużo podróżuję.

Przede wszystkim nie należy się przemęczać oraz wypoczywać, i to jest obojętnie czy we Włoszech, czy wejdziesz pieszo na Kasprowy. Organizm wydaje wiele energii na odnowę po intensywnym wysiłku. Jest tabela, ile energii potrzeba na: siedzenie, chodzenie, bieg, jazda na rowerze itd.
Po każdym ekstremalnym wysiłku organizm musi to odbudować, jeżeli ma z czego. Dlatego ważne jest odżywianie, aby miał z czego brać.
Dlatego też w szpitalach są łóżka, żeby pacjent leżał i wypoczywał, i niektórzy są wprowadzeni w śpiączkę farmakologiczną aby wydatek energii był minimalny, na PPM i najwięcej na działanie systemu immunologicznego.
Po trzecie: Trzeba żyć bez stresu, to mózg(jego intensywna praca) zabiera najwięcej energii.
Po czwarte: Od słońca i tak się nie uchronisz. Może we włoszech słońce jest łagodniejsze dla naszej skóry(pada pod innym kątem). Trzeba by sprawdzić statystyki ile jest czerniaków na 10tys. mieszkańców tam i tu. :-D

A po piąte: trzeba korzystać z życia dopóki jest nam to dane.
Pozdrawiam